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"Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos."

Joseph Pilates

Nossas Especializações

O Anma - Centro de Fisioterapia e Pilates possui atendimentos nas Áreas de Pilates Estúdio, Fisioterapia Ortopédica, Reeducação Postural Global, Acupuntura, Yoga, Nutrição e Psicologia. Aqui  você conta com uma equipe multidisciplinar formada por profissionais especializados para atendimento nas diferentes áreas. Atendimentos personalizados que se iniciam com uma avaliação minuciosa do caso para traçar a melhor conduta de acordo com as necessidades de cada um.

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ACUPUNTURA

A acupuntura é uma técnica de tratamento que consiste no estímulo de determinados pontos sobre a pele. Podem ser utilizados, neste processo, agulhas, ventosas, massagens, e até o calor proveniente da queima da moxa (moxabustão).

Hoje, amplamente divulgada como uma técnica eficaz para tratamento de saúde, a acupuntura, dentro das terapias tradicionais chinesas, busca cuidar do ser humano, atendendo suas necessidades e condições em que ele se encontra.

Segundo a concepção chinesa, as estruturas do organismo se encontram originalmente em equilíbrio, saudável. Quando em desequilíbrio o organismo pode apresentar desconfortos e até gerar doenças. A acupuntura busca readquirir a harmonia perdida pelo organismo, atendendo aos objetivos de prevenção, manutenção, recuperação e tratamento de saúde em seu sentido mais amplo.

 

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RPG

No RPG preconiza-se a postura, e qualquer tratamento visando uma maior harmonia do sistema músculo esquelético. Os procedimentos variam de acordo com o problema que o paciente apresenta, sendo fundamental uma avaliação inicial para traçar a conduta de tratamento. Em alguns casos são necessárias mais de uma sessão por semana, mas normalmente o tratamento é realizado com uma sessão por semana. Com a prática, o paciente vai sentir-se melhor, ganhando maior flexibilidade e uma melhor postura.

No RPG, as cadeias musculares, tanto posterior como anterior são trabalhadas, e principalmente, a musculatura respiratória, proporcionando um bem estar geral ao paciente. Qualquer indivíduo pode praticar essa técnica, Adultos, jovens ( a partir de 12 anos) e idosos podem fazer RPG. Em mulheres grávidas as sessões devem se realizadas somente após o terceiro mês de gestação.

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PSICOLOGIA

A Psicologia é a ciência que estuda o comportamento humano e os processos mentais tais como, razão, sentimentos, pensamentos e atitudes. O corpo e a mente são estudados pela psicologia de forma integrada e não separadamente. O Psicólogo busca compreender o comportamento e os pensamentos das pessoas que buscam sua ajuda visando preservar a saúde mental do indivíduo. A resolução dos problemas pscológicos significa uma situação melhor do relacionamentos com a sociedade, família e consigo mesmo, com seus pensamentos, desejos e sentimentos.

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FISIOTERAPIA

A Fisioterapia, em seu sentido amplo, é a ciência que estuda o movimento humano e que utiliza recursos físicos na prevenção, tratamento e cura.

         Para que o fisioterapeuta eleja os procedimentos que serão realizados, dentro das necessidades individuais de cada ser humano, é necessário uma avaliação detalhada buscando um diagnóstico cinesiológico funcional para prescrição da conduta e acompanhamento físico. 

Com uma abordagem de prevenção primária destaca-se a prática regular de exercícios físicos, orientados por profissionais qualificados, como estratégia eficaz e atrativa para manter e melhorar o estado de saúde física e psíquica. Em condutas clínicas e de reabilitação, também são utilizadas eletroterapia, termoterapia, fototerapia, terapias manuais e cinesioterapia.

 

 

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NUTRIÇÃO

A nutrição é uma ciência que estuda as relações entre os alimentos ingeridos e doença ou bem-estar.

Saúde e qualidade de vida estão diretamente relacionadas com uma boa nutrição. É necessário fornecer às células do corpo não só a quantidade como também a variedade adequada de nutrientes importantes para o seu bom funcionamento. Uma alimentação saudável previne deficiências nutricionais e o risco de desenvolver diversas doenças, como diabetes, obesidade, colesterolemia, síndrome metabólica e vários tipos de câncer.

É importante ressaltar que alimentação saudável é muito diferente de ser escravo das dietas milagrosas e dietas da moda. Saber o que comer, quando comer e porque comer faz parte do processo de reeducação alimentar, cujos resultados e benefícios perdurarão por mais tempo.

Não é preciso deixar de comer isso ou aquilo, é preciso ter equilíbrio!"

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PILATES ESTÚDIO

O Método Pilates fundamenta-se no controle do movimento, a partir da resistência de molas presas a aparelhos específicos. Representa uma prática de exercícios benéfica à saúde por trabalhar e fortalecer toda a musculatura corporal, principalmente a do “centro do corpo”, sem sobrecarregar as articulações.

No Espaço Anma, após uma avaliação fisioterápica, um programa exclusivo para a prática de Pilates com equipamentos é montado para cada participante, otimizando-se assim os benefícios do método para a sua saúde e performance.

O objetivo maior do método Pilates é proporcionar um aprofundamento na compreensão de nossos corpos, permitindo que possamos usá-los de forma mais eficiente, aprimorando sua performance nas atividades da vida diária e profissional. O resultado: melhoria da qualidade de vida.

 

 

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YOGA

Para entendermos o que é Hatha Yoga, vamos começar pela definição de Hatha: Ha significa sol e é representado pelo sol do seu corpo, a sua alma. Tha significa lua, que representa a sua consciência, a sua mente.  A palavra Yoga significa unidade e deriva da palavra sânscrita Yug, que significa unir. Então o Hatha Yoga é a busca do equilíbrio entre as forças solar e lunar, respectivamente masculina e feminina. Isto é conseguido através da união da mente com a alma.  É um meio de equilibrar e harmonizar o corpo, mente e emoções. Assim como muitos caminhos nos levam para uma jornada rumo a nossa luz, o  Hatha Yoga também se apresenta como um caminho. Com dedicação, verdade e disciplina alcançaremos o topo: A luz interior.

Não existe uma idade certa para se começar. Qualquer um pode fazer Hatha Yoga, não importa a idade ou sexo

 

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